New Wave Jiu-Jitsu Les Attaques à Partir De La Montée by John Danaher Combattants_CASSIO SILVA LES DIFFÉRENTES FAÇONS DE BLOQUER

LES DIFFÉRENTES FAÇONS DE BLOQUER L'ADVERSAIRE PARTIE 2

Le champion du monde de Muay Thai Youssef Boughanem est là pour partager avec vous les principes fondamentaux et les concepts les plus importants pour construire une base solide en boxe thaï

TIRER POUR LA GARDE FERMÉE ET ATTAQUER

SORTIR DE LA PRISE DE DOS

DÉTAILS DES COUDES

New Wave Jiu-Jitsu Les Attaques à Partir De La Montée by John Danaher Combattants_CASSIO SILVA LES DIFFÉRENTES FAÇONS DE BLOQUERRsolvez les problmes centraux de la position monte avec le systme 4x4 du professeur John Danaher pour tablir le contrle et mettre en place des soumissions Apprenez les meilleures prises de soumission appliquer depuis la monte, y compris le triangle des bras, le juji gatame, le triangle, et plus encore. Utilisez cette mthode en 4 tapes pour gagner avec la monte, y compris certaines des mthodes prfres de John pour la prhension et le combat de main afin