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Favorise l’équilibre de l’humeur et de saines habitudes de sommeil

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certaines personnes atteignent un plateau dans leur perte de poids malgré les bonnes habitudes et l’exercice – ou dans certains cas

Un apport suffisant en calcium dans le cadre d'une alimentation saine peut réduire le risque d'ostéoporose et aider à prévenir la perte osseuse

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