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La mise en application des techniques exposées dans cet ouvrage ouvre la voie aux bienfaits suivants :

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BORTOLI, Alexandra Puppinck: Le mal à l'âme, l'acédie, de la mélancolie à la joie État:Très bon La mise en application desLe mal de l'me le plus insidieux et le plus rpandu dans le monde contemporain serait il aussi le plus mconnu ? Et cette ignorance ferait elle aussi qu'il soit le moins bien combattu ? Qu'ont en commun le salari en proie au burn out, l'amoureux qui sombre dans l'ennui, l'actif qui cde la torpeur ou l'hyperactivit et la surconsommation, l'adolescent affal sur un canap, l'il riv au plafond ou hypnotis par l'cran vido, ou encore l'individu dgot de tout et