Quadrupedie Attaques / Defenses by Emilien Bouillart MC_Soumissions Créez plus d'attaques de soumission

Créez plus d'attaques de soumission et de contrôle par le haut avec le guide de Gordon Ryan sur le contrôle latéral et l'offensive nord-sud

COMMENTAIRES DE COMBATS ET APPRENTISSAGE ASSISTE

BERIMBOLO EXTÉRIEUR AVEC LE CROCHET TWISTER

ATTAQUES BÛCHERON

puis décompose exactement ce qu'il faisait afin que vous puissiez voir les techniques en mouvement

Quadrupedie Attaques / Defenses by Emilien Bouillart MC_Soumissions Créez plus d'attaques de soumissionEmilien nous explique comment profiter de cette situation mais aussi comment ne pas se faire piger. Emilien enseigne depuis de nombreuses annes la Luta Livre et sait amener progressivement ses lves des techniques simples aux techniques plus compliques. Grce ce DVD Dcouvre comment attaquer et comment dfendre partir de cette position incontournable du combat au sol Dcouvre toutes les possibilits que cette position peut t'offrir aussi bien en attaque