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C y potasio— pero su verdadera fortaleza es el licopeno
Una característica de la soja es su contenido en isoflavonas con potentes propiedades antioxidantes
favoreciendo la hidratación
ensaladas o postres
Aporta vitamina C y pequeñas cantidades de vitaminas del complejo B y vitamina K
Semilla Girasol con cascara Cantidad:1 KILO C y potasio— pero suVitamina B6, tiamina, magnesio, cobre, fsforo, selenio y manganeso. Al ser bajas en sodio y colesterol, ayudan a proteger tu corazn. Ricas en vitamina E, por lo que son importantes antioxidantes. Ayudan a la digestin al ser abundantes en fibra diettica. Son buenas para la salud de nuestro cerebro.
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