Maitriser Le Mouvement by Loic Pietri Combattants_Jozef Chen JUJI GATAME SOUS FERMOIR

JUJI GATAME SOUS FERMOIR

DÉFENSE DE TRIANGLE 2

JAB + COUP DE PIED BAS

ROULER EN TRAVERS

Le triangle de bras ( anaconda et darce choke ) sont les soumissions les plus répandues en JJB et Luta Livre

Maitriser Le Mouvement by Loic Pietri Combattants_Jozef Chen JUJI GATAME SOUS FERMOIRProfitez d'un guide complet sur l'une des plus belle projection de l'art du judo avec le spcialiste de Seoi Nage, Loic Pietri Surprenez vos partenaires d'entranement et vos adversaires avec plusieurs configurations surprenantes pour le seoi nage. Matriser les mouvements ncessaires pour tre efficace sur seoi nage. Attaquez les cls de bras et les kimuras partir de nimporte quelle situation de combat : la vol, demi garde, contrle latral, garde ferme